ご来訪頂きまして誠にありがとうございます。夕凪と申します。
ポジティブ思考って、なんか「いい人」じゃなきゃダメ、みたいな空気が漂ってて、肩が凝るっていうか。
例えば…経済的に明日生きていけるかどうかの瀬戸際のような状態にあったとして
「大丈夫！きっといいことがある！」って思い続けるのは、もはや修行僧の領域。
そんな無理ゲーを続けてたら、ついに心身共にガタが来て…なんてことになりかねません。
無理にポジティブ思考になるのは今すぐやめましょう
引き寄せの法則の真髄は「思考・感情・行動の一致」にあります。
つまり、頭で考えていること、心で感じていること、そして実際に行っていることが、すべて同じ方向を向いている状態。
これが、最高の引き寄せを起こす秘訣なんです。
しかし、多くの人が陥りがちなのが、「ポジティブでいなければならない」という強迫観念。
本当は悲しいのに無理に笑顔を作ったり、不安で仕方ないのに「大丈夫、大丈夫」と自分を騙したり。
これって、頭ではポジティブなことを考えているのに、心ではネガティブな感情が渦巻いている、という「不一致」の状態なんです。
この不一致は、引き寄せの法則にとって最悪のノイズ。
例えるなら、ラジオの周波数を合わせようとしているのに、別の電波が混信しているようなものです。
これでは、クリアな音（＝望む現実）は引き寄せられません。
ポジティブ思考のメリットとその罠
もちろん、ポジティブ思考には多くのメリットがあります。
脳内では幸せホルモンが分泌されて気分が良くなったり、人から好かれやすくなって良い出会いに恵まれたり。これは紛れもない事実です。
だからこそ、多くの人がポジティブ思考を推奨する。
でも、いついかなる時もポジティブでなければならないという固定観念に縛られてしまうと、話は変わってきます。
無理やり押し込めたネガティブな感情は、消えてなくなるわけではなく、潜在意識の奥底に蓄積されていきます。
本当は悲しいのに無理して笑顔を作ったり、不安なのに「大丈夫、大丈夫」と自分に言い聞かせたり。
これって、自分の本当の気持ちにフタをしてしまうことなんです。
感情にフタをするとどうなる？
フタをされた感情は、なくなるわけじゃありません。心の奥底にどんどんたまっていくんです。その状態で無理やりポジティブになろうとすると、かえって悪いことが起きやすくなってしまいます。
・仕事でうっかりミスが増える
・人間関係がギクシャクする
・なんだか体調が優れない
こんなことが起きても、「これは良くなる前の兆候だ！」「もっとポジティブにならなきゃ」と、さらに自分を追い込んでしまう悪循環に陥ってしまうことがあります。
ネガティブな感情は、決して敵ではありません。
むしろ、人生をより良く生きるための大切なメッセージなんです。
ネガティブな感情との上手な付き合い方
ネガティブな感情をどう扱えばいいんでしょうか？
ただ「そう感じてるんだな」と見つめる
悲しい気持ちや不安な気持ちが湧いてきたら、まずはその存在を認めてあげましょう。
「ああ、今、自分は悲しいんだな」 「ちょっと不安に感じてるみたいだ」
こんな風に、まるで他人事のように自分の感情を静かに観察してみるんです。
感情が伝えるメッセージを受け取る
実は、どの感情にも大切な意味があります。
悲しみ：失ったものの価値を教えてくれるサイン。
怒り：自分の大事なものが傷つけられそうだと知らせてくれる合図。
不安：これから進むために、準備が必要だよと教えてくれる声。
恐れ：もっと慎重に進んだ方がいいよ、という警告。
これらの感情を無視したり、押し込めたりするのは、自分の人生を守ってくれているアラートを無視するようなもの。
それは非常に危険な行為です。
心をスッキリさせる方法
感情を整理するために、こんなことを試してみるのがおすすめです。
・紙に書き出す：頭の中でモヤモヤしていることを全部書き出して、見えるようにしてみましょう。
・信頼できる人に話す：話すことで、客観的に状況を整理できます。
・軽く体を動かす：気分転換になって、心が落ち着くこともあります。
心を一度スッキリさせてから、「この感情は何を伝えようとしていたんだろう？」と考えてみると、新しい気づきがあるはずです。
真の「高い波動」は、ありのままの自分でいること
引き寄せの世界でよく言う「高い波動」って、何もパーティーピーポーみたいに常にハイテンションでいることだけじゃありません。
本当に大切なのは、ネガティブな感情も含めて、ありのままの自分をまるっと受け入れている状態です。
自分の心と体がバラバラな状態（不一致）だと、引き寄せはうまく働きません。
そうじゃなくて、心の声と思考と行動が一致した時、一番強力な引き寄せが起こるんです。
無理にポジティブなフリをするのをやめて、自分の心の声に正直になること。
それが、真の「高い波動」を生み出すんです。
まとめ：自分に優しく、そして正直に
本当に願いを叶えるための引き寄せとは、無理に明るく振る舞うことではありません。
自分自身としっかり向き合い、心の声と調和することです。
心の状態に合わせて、柔軟にアプローチを変えましょう。
元気な時はポジティブな言葉や想像で波動を高める。でも、疲れて心が弱っている時は、無理に頑張らないで、ネガティブな自分を受け止めてあげる。これって、風邪をひいた時に無理して運動しないのと同じです。
「自分に優しくしてあげること」
これが、新しい引き寄せの第一歩です。
無理にポジティブになろうとして疲れていませんか？
ちょっと一休みして、心の声に耳を傾けてみましょう。
ここまでお読み頂きましてありがとうございました。
